“星火五月中 ，夏至夏天景风从南来。千般数枝石榴发，好皆一丈荷花开”。按期6月21日 ，而至咱们迎来了夏天的夏至夏天第四个节气——夏至 。景风南来
，千般骄阳似火，好皆盛夏就此拉开大幕 。按期 这一天
，而至太阳直射地上的夏至夏天方位抵达一年最北端 ，所以 ，千般夏至是好皆北半球夜最短、昼最长的按期日子 。夏至往后，而至太阳直射点南移，地利将逐步缩短 。古人以为 ，万物到此强大茂盛到极点，阳气到达极致 ，但盛极必衰 ，阴气也从此开端滋长 ，所以又有“夏至一阴生”的说法 。 夏至往后 ，三伏不远 ，在未来一段时间内
，气温将持续升高
，一年中最热的时段就要到了。此刻气温高 、湿度大，中医以为 ，这一时节的摄生要点在于适应天然 ，坚持身体的阴阳平衡，留意防暑降温 ，避免湿气侵袭
，坚持心神安定 。 夏至时节草木葳蕤 、万物并秀
，往往让文人墨客“诗兴大发” ，留下不少佳作
。韦应物在《夏至消暑北池》中有云 ，“绿筠尚含粉 ，圆荷始散芳 。于焉洒烦抱
，可以对华觞 。”贾弇在《状江南·孟夏》中写道 ，“江南孟夏天，慈竹笋如编 。蜃气为楼阁 ，蛙声作管弦。”全诗统筹视觉上的美感和听觉上的享用
，充溢浓郁的田园风情
。 此刻 ，正是江淮“梅雨”时节
，梅子黄熟 ，空气湿润
。“若问闲情都几何？一川烟草 ，满城风絮，梅子黄时雨
。”许多诗人都曾借这一气候现象抒情自己的烦恼。不过
，农人们往往期望这时可以下足雨，以保证秋季的丰盈。 值得一提的是 ，夏至时节空气对流旺盛
，午后至黄昏常易构成雷阵雨。这种雨骤来疾去，降雨规模不大 ，人们称之为“夏雨隔田坎” 。刘禹锡曾用“东边日出西边雨 ，道是无晴却有晴”描绘过这种气候
。 有关史料记载
，我国汉代就有过夏至节的风俗 。各地夏至食俗虽有差异 ，但全国大部分地区都盛行面食 。夏至新麦现已上台 ，所以此刻吃面食也有尝新的意思
。潘荣陛在《帝京岁时纪胜》就有写道 ，“京师所以日家家俱食冷淘面 ，即俗说过水面是也
。乃都门之美品 。向曾询及各省游历友人 ，咸以京师之冷淘面爽口适合
，全国无比。”
。 二十四节气是古人顺地利
、明物理的经验总结，表现着中国人特有的才智和天然观。夏至已至
，浓郁的夏意里流淌着生命的赞歌 。让咱们抖擞精神 、耕耘不辍，迎候夏天与生射中的千般夸姣
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